Nước mía chữa viêm dạ dày

Ngoài chứng táo bón, bạn có thể dùng mía để cải thiện chứng viêm họng, nôn do nghén, viêm dạ dày…

nuoc mia 140513 Nước mía chữa viêm dạ dày Mía là loại cây giàu vitamin B1, B2, B6, sắt, canxi, phôt pho… cùng nhiều chất hữu cơ khác. Theo Đông y, mía có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng nhuận táo, thanh nhiệt, giáng khí, sinh tân dịch. Ngoài ra, mía còn có nhiều loại đường có tác dụng ức chế khối u ác tính. Viêm amindan, viêm họng cấp và mãn tính: Mía, củ cải trắng lượng đủ dùng, rửa sạch ép lấy nước (mía khoảng 10 ml, củ cải trắng 20 ml) cho thêm nước, uống ngày ba lần. Dùng liên tục 3 – 5 ngày. Hoặc mía, rễ cỏ tranh, củ năng lượng đủ dùng, nấu kỹ lấy nước uống thay trà. Sốt cao mất nước, miệng khô: Nước ép của mía ngày uống ba lần, mỗi lần một cốc. Miệng khô, nôn mửa, viêm họng, ho, người già sau sốt khô nóng: Nấu cháo gạo nếp, khi chín thì cho nước mía vào ăn cùng. Viêm dạ dày mạn tính: Nước mía, rượu vang mỗi thứ một cốc, trộn đều, ngày uống hai lần vào buổi sáng và tối. Viêm niệu đạo, tiểu buốt: Lấy nước mía, ngó sen tươi mỗi thứ 60 gr, ngày uống hai lần. Đại tiện táo bón: Mía ép lấy nước, mật ong mỗi thứ một cốc trộn đều. Uống ngày hai lần vào sáng và tối khi đói bụng. Viêm da: Vỏ mía tím đốt thành tro, nghiền mịn trộn với dầu mè (dầu vừng) bôi lên chỗ tổn thương. Nôn mửa do thai nghén: Lấy một cốc nước mía trộn với một ít nước gừng tươi. Ngày uống một lần. Phù nhẹ do thai nghén: Lấy 500 gr mía nấu nước uống nhiều lần trong ngày thay trà.

CHỮA CÁC BỆNH THEO CÁCH DÂN GIAN

1. Chữa cảm lạnh Lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm. Bạn cũng có thể lấy một nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành và 3 lát gừng, tất cả thái nhỏ cho vào bát, đập một quả trứng gà rồi múc cháo hoa vào trộn đều ăn nóng, bệnh cảm sẽ hết. 2. Chữa đau bụng, đầy chướng Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần. 3. Chữa ăn phải cua độc Trong trường hợp này bệnh nhân thường bị đau bụng, nôn mửa hoặc sưng phù, nổi ngứa. Lấy tía tô giã nhỏ vắt lấy nước cho bệnh nhân uống. 4. Chữa ho, tức thở Lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng đun lấy độ 1 chén nước cho uống. 5. Chữa các chứng chảy máu do ho, nôn, tiêu chảy Lấy nhiều lá tía tô cho vào nồi đun gạn bỏ bã, cô đặc thành cao. Lấy một ít đậu đỏ rang vàng, tán nhỏ trộn với cao trên rồi viên thành từng hạt nhỏ để uống, mỗi lần 50 viên. Thuốc này sẽ hạn chế được phần nào sự chảy máu. 6. Chữa cảm lạnh Lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm. Cũng có thể lấy một nắm lá tía tô tươi, 2 củ hành và 3 lát gừng, tất cả thái nhỏ cho vào bát, đập một quả trứng gà rồi múc cháo hoa vào trộn đều ăn nóng, bệnh cảm sẽ hết. 7. Chữa đau bụng, đầy chướng Giã lá tía tô lấy một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần.

NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA ĐẬU PHỘNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Đậu phông là loại hạt chứa nhiều protein, là loại thực phẩm có tác dụng đặc biệt tốt đối với sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của đậu phộng đối với sức khỏe mà bạn có thể tham khảo. 1. Cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể Đậu phộng chứa nhiều acid béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe. Acid này sẽ giúp cân bằng, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Ngăn ngừa những nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch. 2. Giúp trẻ lâu Đậu phộng chứa rất nhiều vitamin E, vì vậy việc ăn nhiều đậu phộng sẽ giúp giảm nếp nhăn trên da, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể. Ngăn ngừa sự lão hóa da 3. Giảm lượng đường trong máu Đậu phộng chứa rất nhiều mangan giúp hấp thu chất béo, cân bằng, điều tiết lượng đường trong máu. Vì vậy đây được xem là một trong những loại thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường. 4. Giảm trầm cảm Đậu phộng giúp giảm trầm cảm khó chịu vì trong đậu phộng chứa rất nhiều chất tryptophan, chất này giúp giải phóng chất giúp làm giảm trầm cảm. Việc nhâm nhi một vài hạt đậu phộng sẽ giúp bạn cảm thấy đầu óc thoải mái hơn. 5. Giàu năng lượng Đậu phộng chứa một nguồn năng lượng rất dồi dào, giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất. Bạn không cần lo ngại về cân nặng khi nhâm nhi loại hạt này. Bởi lạc cũng phù hợp cho giảm cân, đơn giản vì nó không chứa nhiều tinh bột và chất béo so với các loại hạt khác. Lợi ích tuyệt vời của đậu phộng đối với sức khỏe 6. Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư khác nhau Đậu phộng chứa p-coumaric acid, giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết ở phụ nữ lên đến 40%. Đưa đậu phộng hạt hay bơ đậu phộng vào kế hoạch ăn uống mỗi ngày chừng mực là cách hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe. 7. Có lợi cho tóc Nghiên cứu chỉ ra đậu phộng rất giàu axit béo Omega 3, giúp thúc đẩy sự phát triển tóc khỏe mạnh. Đậu phộng giàu vitamin E, giúp giảm thiểu vấn đề thưa tóc ở phụ nữ. 8. Giúp giảm nguy cơ sỏi mật Đậu phộng ở dạng hạt hoặc bơ đậu phộng tự nhiên có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi túi mật trong cơ thể. Nó cũng ngăn ngừa chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng túi mật và gan khác lên đến 25%. Sử dụng bơ đậu phộng trong bữa ăn sáng của bạn để có năng lượng dồi dào. Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của đậu phộng, và đó là lý do vì sao bạn nên thường xuyên thêm đậu phộng và chế độ ăn uống hàng ngày.

6 bài thuốc dân gian chữa đau xương khớp cực hiệu quả

Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp. Khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn khiến bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí có thể gây nên gãy xương. Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát các đợt viêm khớp cấp trong thời tiết lạnh do axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm. Đặc biệt người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay... một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp. Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp: 1. Ngải cứu trắng nướng nóng: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh. 2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng: Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân. 3. Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g: Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng. 4. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh: 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày. 5. Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần. 6. Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính: Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

BỊ TIỂU ĐƯỜNG HÃY ĂN ĐẬU BẮP

Bạn đang bị bệnh tiểu đường? Bạn đang tìm kiếm một phương thuốc tự nhiên cho bệnh tiểu đường? Đậu bắp có chứa tất cả các chất dinh dưỡng và thực sự có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu trong cơ thể. Bạn muốn biết thêm về đậu bắp và làm thế nào nó giúp điều trị bệnh tiểu đường? Hãy đọc những thông tin dưới đây: - Đậu bắp là gì? Đậu bắp thường có tên khác là mướp tây và tên khoa học của nó là Hibiscus esculentu. Dưới đây là một số sự thật về đậu bắp bạn cần phải biết: Vỏ mềm của đậu bắp thường được sử dụng như một loại rau ở các nước nhiệt đới. Nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong cơ thể cùng với cung cấp các lợi ích sức khỏe khác nhau. Đậu bắp rất ít calo và cung cấp chỉ 30 calo mỗi 100 gr, không có chất béo bão hòa hay cholesterol. Đậu bắp rất giàu chất dinh dưỡng vì chúng chứa vitamin C và K, cũng như một lượng đáng kể magiê. Chúng hoàn toàn không độc hại và không có bất kỳ tác dụng phụ nào. - Làm thế nào để đậu bắp giúp chữa bệnh tiểu đường? Cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường bằng đậu bắp là sử dụng nước đậu bắp. Sau đây là các bước để chuẩn bị nước đậu bắp: Lấy hai vỏ đậu bắp và cắt đầu của chúng. Chất lỏng dính sẽ rỉ ra một khi bạn cắt vỏ. Không rửa nó. Lấy một ly nước đầy và thả đậu bắp vào, để đến sáng hôm sau. Buổi sáng, bỏ vỏ đậu bắp ra và uống nước trong ly. Bạn phải chuẩn bị uống nước đậu bắp hàng ngày và uống vào buổi sáng để kiểm soát việc tăng lượng đường trong máu. Điều quan trọng cần lưu ý là nước đậu bắp sống giúp chữa bệnh tiểu đường tốt hơn nhiều so với nấu chín. - Làm thế nào đậu bắp giúp chữa bệnh tiểu đường? Đậu bắp sở hữu một số đặc tính chống bệnh tiểu đường như: Các mặt chất xơ hòa tan trong đậu bắp làm chậm sự hấp thu đường vào máu. Nó làm giảm tải đường huyết glucose trong máu. Các chất xơ hòa tan tạo thành một loại gel bên trong ruột, làm chậm sự hấp thu đường từ thực phẩm trong ruột. Chất xơ hòa tan này còn giúp giảm lượng cholesterol. Điều gì làm cho đậu bắp trở thành một “đối thủ” đáng gờm của bệnh tiểu đường? - Một số lợi ích sức khỏe của đậu bắp giúp người bệnh tiểu đường là: 1. GI thấp (Glycemic Index): Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên ăn thực phẩm có GI thấp. Đậu bắp là một trong những loại thực phẩm có sẵn, với chỉ số GI 20 và theo tiêu chuẩn y tế, giá trị GI của đậu bắp được coi là rất thấp. 2. Chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan có lợi trong việc điều trị bệnh tiểu đường khi nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa carbohydrate. Đậu bắp có chứa một lượng phong phú chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và làm giảm tác động của carbohydrates vào lượng đường trong máu. 3. Ngăn ngừa bệnh thận: Vấn đề về thận là một mối đe dọa nếu bạn được chẩn đoán bị bệnh tiểu đường loại 2. Gần một nửa số bệnh liên quan đến thận gây ra bởi bệnh tiểu đường. Nếu bạn ăn đậu bắp thường xuyên và uống nước đậu bắp, nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh về thận. 4. Giúp tiêu hóa: Do hàm lượng chất xơ hòa tan trong mình, đậu bắp giúp tăng tốc độ tiêu hóa, cải thiện lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Nó là rất tốt cho hệ tiêu hóa. 5. Nguồn chống oxy hóa tốt: Nếu bạn cần một thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch và lão hóa sớm đậu bắp là một ứng cử viên hàng đầu – một siêu thực phẩm. Đậu bắp có chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa như quercetin, catechin, epicatechin, procyanidin và rutin. Vì vậy, nó không chỉ giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường mà còn giúp loại trừ một loạt các vấn đề sức khỏe khác! 6. Khoáng sản và bổ sung vitamin: Đậu bắp là một nguồn tốt giàu chất khoáng và vitamin. Nó có chứa vitamin A, B6, C và K cùng với các khoáng chất như đồng, magiê, folate, canxi, kali và mangan. Những khoáng chất và vitamin giúp làm cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn và tuôn độc tố ra khỏi cơ thể. Những lợi ích sức khỏe của đậu bắp giúp duy trì lượng đường trong máu và ngăn chặn sự phát triển của bệnh thận trong trường hợp bạn bị bệnh tiểu đường. Bằng chứng khoa học cho thấy đậu bắp chữa bệnh tiểu đường: Có một vài nghiên cứu khoa học cho thấy những lợi ích của đậu bắp ở những người mắc bệnh tiểu đường: Một nghiên cứu như đã được công bố trên tạp chí Dược và Khoa học 2011. Các nhà nghiên cứu ở Ấn Độ phát hiện ra rằng những con chuột, ăn đậu bắp giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy, những con chuột ăn thường xuyên các chiết xuất đậu bắp trong khoảng mười ngày, kết quả là chúng giảm dần lượng đường trong máu. Hiệp hội tiểu đường Mỹ (ADA) khuyến cáo nên ăn tối thiểu 3-5 phần rau không tinh bột hàng ngày và đậu bắp phù hợp hoàn hảo với các yêu cầu đó. Nửa chén đậu bắp nấu chín tương đương với một khẩu phần đề nghị của ADA.

BƯỞI - VỊ THUỐC TRỊ HO

Bưởi là loại quả không thể thiếu trên mâm ngũ quả ngày Tết của mọi gia đình. Bưởi là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, ngoài ra còn có đường, acid citric, lycopin, các men amylase, peroxidase, vitamine C, A, B1, B2, P. Nước ép bưởi có tác dụng tốt cho hoạt động tim mạch, làm giảm đường huyết, chống viêm, làm giảm kết tụ tiểu cầu, kháng siêu vi. Bưởi là một vị thuốc quý, quà tặng tuyệt vời từ thiên nhiên. Theo Đông y, múi bưởi vị chua ngọt, tính hàn; vào tỳ, vị, phế. Có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, khoan trung hạ khí, nhuận phế hóa đàm, chỉ khái, giải rượu. Dùng cho trường hợp ngực bụng đầy trướng đau tức, rối loạn tiêu hóa, nôn ói do nhiễm độc thai nghén, nôn ói do say tàu say xe, viêm khí phế quản, viêm họng ho nhiều đàm, say bia rượu... Mứt bưởi: Bưởi chín, bóc bỏ vỏ và hạt, tách từng múi hoặc thái lát cho vào liễn sứ, thêm ít rượu đậy kín ngâm ướp một đêm, thêm đường mật, nấu cô, đánh tơi trộn đều, ngậm nuốt dần dần. Dùng cho các trường hợp ho nhiều đờm, hen suyễn khó thở, đau rát họng. Bưởi chín ăn tươi: Dùng cho trường hợp thai nghén nhạt miệng, ăn kém đầy hơi. Ngày ăn 1 - 2 lần, trái bưởi ngọt, có thể thêm chút muối, đường gia vị; chỉ định cho các trường hợp say rượu bia, say tàu xe, hôi miệng. Canh thịt nạc hoàng kỳ bưởi chín: Thịt lợn nạc 80 - 100g, hoàng kỳ 9g, bưởi chín 4 - 5 múi. Thịt lợn thái nhỏ, bưởi bóc bỏ vỏ hạt, cùng nấu canh cho ăn. Dùng cho các trường hợp viêm họng, viêm khí phế quản thể viêm khô, ho khan, đau rát họng. Bưởi ướp dấm mật ong: Bưởi 1 quả, mật ong 30ml, dấm ăn 15ml. Bưởi bóc bỏ vỏ cùi và hạt, thái lát, cho mật ong, đun cách thủy đến chín nhừ; sau đó cho dấm, khuấy trộn đều, cho ăn vào buổi sáng và buổi tối. Dùng cho người cao tuổi viêm khí phế quản ho nhiều đờm. Kiêng kỵ: Người tỳ vị hư hàn, đại tiện lỏng cần thận trọng.

Cải thiện sỏi tiết niệu nhờ chuối

Đau răng, viêm loét dạ dày, suy nhược cơ thể, sỏi mật, sỏi tiết niệu… là những bệnh có thể cải thiện nhờ chuối. chuoi Cải thiện sỏi tiết niệu nhờ chuối Theo Đông y, chuối vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, lợi tiêu, nhuận tràng. Tuy nhiên, chuối còn có tính hàn nên những người tỳ vị hư hàn, yếu phổi, hen suyễn, sốt rét thì không nên dùng. Trị suy nhược cơ thể ở người già: Lấy 15 quả chuối tiêu bỏ vỏ, ngâm vào 1 lít rượu gạo, để khoảng 15 ngày là dùng được. Ngày uống 30 ml. Trị viêm loét dạ dày: Lấy quả chuối hột già xắt mỏng, phơi khô trong bóng râm, rồi tán bột. Ngày uống ba lần trước mỗi bữa ăn, mỗi lần hai thìa café bột chuối uống với nước nóng. Dùng liền 15 ngày. Trị sỏi mật, sỏi thận, bàng quang: Lấy nhựa cây chuối hột, mỗi sáng uống một chén con, uống liền trong 1 – 2 tháng. Hoặc quả chuối hột già đen đốt tồn tính, tán bột, ngày uống hai lần, mỗi lần một thìa café bột chuối uống với 30 ml rượu nếp trước bữa ăn. Uống trong 1 – 2 tháng. Trị chứng đau nhức răng: Lấy củ chuối hột hìa giã nát, thêm chút phèn chua, chút muối, ngày ngậm 3 – 5 lần, mỗi lần ngậm 10 – 15 phút. Dùng 3 – 5 ngày. Trị chứng phong thấp: Lấy 20 quả chuối bom chín nướng cháy vỏ, ngâm với 3 bát rượu nếp, để sau ba tháng đem dùng. Ngày uống hai lần trước bữa ăn, mỗi lần 30 ml.

Người bệnh sỏi mật nên thường xuyên ăn gừng

Gừng là loại nông sản thực phẩm được trồng và sử dụng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày. Trong thực tế, gừng luôn được coi là một thực phẩm linh hoạt có lợi cho sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số bài thuốc đơn giản từ kinh nghiệm dân gian trong việc sử dụng củ gừng làm vị thuốc chữa bệnh. + Cảm lạnh, nhức đầu: Dùng 10gr gừng tươi giã nát, lọc bằng nước sôi thêm 10gr đường trắng quấy đều, uống nóng, đắp mền kín. Hoặc dùng 10gr gừng tươi giã nát, lọc bằng nước sôi, cho vào cháo nóng để ăn. Ngoài ra, bột gừng hòa với nước nóng uống trước bữa ăn có thể làm dịu đi cơn đau đầu. + Viêm họng, ho sốt và rối loạn tiêu hóa: Nhai trực tiếp gừng tươi, nuốt cả cái lẫn nước từ từ, ngậm gừng khô, gừng nước, hay uống nước gừng sắc đều được cả. gung 8 31110 Người bệnh sỏi mật nên thường xuyên ăn gừng + Chống ôxy hóa, lão hóa: Một tuần, sử dụng 2 đến 3 lần gừng trong các bữa ăn sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường khả năng chống ôxy hóa và lão hóa do gừng chứa 12 hoạt chất chống ôxy hóa. + Sỏi mật: Các nhà khoa học Nhật Bản khuyên người có sỏi mật nên thường xuyên ăn gừng, do gừng có thể hạn chế được sự hình thành sỏi mật. + Chống nôn, chóng mặt khi đi tàu, xe: Củ gừng tươi để cả vỏ, rửa sạch, khía từng lát mỏng. Khi lên tàu, xe mang ra ngậm 1 đến 2 lát, nhâm nhi nhai, sau đó nuốt nước (có thể nuốt cả cái). + Trị hôi chân, nhức mỏi khớp chân: Lấy 1 nhánh gừng giã nhỏ, hòa vào nước ấm, cho thêm 1 ít muối hột, ngâm chân khoảng 10 phút trước khi đi ngủ. Đối với người cao tuổi, việc làm này còn giúp người cao tuổi dễ ngủ và có giấc ngủ sâu hơn. + Bệnh tim mạch: Người bị bệnh tim mạch nên dùng gừng tươi hằng ngày vào sáng, trưa, tối, mỗi lần 1 lát mỏng (khoảng 2g). Ngoài ra, gừng còn có một số lợi ích khác như: Trà gừng có tác dụng an thần, dễ ngủ. Gừng sạch thái lát, cho vào lọ, đổ dấm ngâm 1 đêm lấy ra 5 miếng, cho ít đường vào pha nước sôi, uống thay nước đi đường trong những lần đi công tác hay du lịch. Gừng thái lát mỏng, đem muối chua, đến khi uống bia có thể cho gừng vào uống cùng, vừa trừ được hàn thấp lại gây lợi tiểu, chống bụng phệ. Lưu ý: Không dùng gừng cho người bị cảm nắng, vã mồ hôi, sốt cao không rét. Không dùng gừng cho người chuẩn bị mổ và sau mổ, người đang chảy máu như băng huyết, ho ra máu, nôn ra máu, tiểu ra máu, trĩ ra máu, chảy máu cam, chảy máu răng. Không dùng gừng liều cao, nhiều ngày cho người tiểu đường, bệnh tim, phụ nữ có thai.

CÁCH DÙNG LÁ CHÈ XANH TRỊ HEN SUYỄN

Chè xanh là thứ cây phổ biến ở nước ta. Đọt chè, búp chè dùng chế biến trà, lá già hơn được đun làm nước uống gọi là “nước chè xanh”. Chè xanh có nhiều công dụng tuyệt vời như có tác dụng phòng chống ung thư, giảm cân, kéo dài tuổi thọ, chữa bệnh trứng cá và eczema, làm đẹp, cải thiện trí nhớ… Thậm chí, chè xanh còn có thể trị được bệnh hen suyễn, thứ bệnh khó có thuốc nào chữa khỏi. Để trị bệnh hen suyễn, mỗi ngày mua 100g lá chè tươi và một cái men rượu, đường kính từ 5- 6 cm. Đầu tiên là rửa lá chè cho sạch rồi vò cho lá hơi nhàu, cho vào ấm tích và pha nước sôi vào. Sau đó trút nước đi, một là để rửa chè bằng nước nóng, hai là để cho lá chè chín tái. Sau đó, bóp vụn men rượu cho vào ấm tích hòa với lá chè và nước sôi, để đủ 24 giờ thì đem ra dùng. Uống trước khi đi ngủ một lần và một lần trước lúc nửa đêm là thời gian người mắc bệnh hen suyễn thường hay lên cơn. Nếu cứ uống đều như vậy thì người sẽ thấy nhẹ nhàng không bị nghẹt thở và cơn hen sẽ không xuất hiện. Ngoài ra thứ nước chè xanh hòa với men rượu cũng giúp cho việc nhuận tràng, đi đại tiện đều, tránh táo bón và có được giấc ngủ ngon.

CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ BẰNG CHANH TƯƠI

Chị em sau tuổi 30 phải chú ý cân nặng không mắc nhiều bệnh lắm đó. Giảm cân trong 7 ngày bằng NƯỚC CHANH PHA LOÃNG Cách giảm cân bằng phương pháp này dễ thực hiện. Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc. Pha loãng vừa với khẩu vị của từng người. Thực hiện phương pháp này, bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, không nên ăn vặt, tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và nước ngọt, uống nước chanh pha loãng sau khi ăn no. NƯỚC CHANH MUỐI Ngoài tác dụng giảm cân đẹp da, thanh lọc cơ thể, chanh muối còn có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, giúp giảm cân nhanh hơn. Có thể sử dụng chanh muối thay thế cho nước lọc và nên uống trước khi ăn. Cách pha chanh muối: lấy một phần hai quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối hoặc có thể sử dụng chanh ngâm muối và pha loãng. CHANH PHA MẬT ONG Chanh pha mật ong được nhiều người áp dụng, không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da và giảm cân hiệu quả. Chúng chứa nhiều vitamin giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn cũng như tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Cách pha: pha 300ml nước ấm với một quả chanh và 2 thìa mật ong nguyên chất, sau đó khuấy đều. Để đạt hiệu quả, bạn nên sử dụng uống sau khi ăn sáng và sau đi ngủ. Hãy kiên nhẫn để thực hiện chế độ giảm cân này, bạn sẽ có một cơ thể cân đối. Ngoài ra, bạn nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nước ngọt, tập thể dục điều độ để duy trì cơ thể khỏe đẹp đó.